Máte určený svůj životní styl ?

Pokud čtete tyto řádky, jste lidé přírodní. Víte, že člověk je součástí přírody a tedy naslouchá biorytmům, zajímá se o flóru a faunu, neničí životní prostředí kolem nás a stále se učí novým zákonitostem.

Náš život je bohatý tím, že každý úsek roku, je jak část života člověka.

Jaro- nová energie, chuť začít znovu, těšit se na zelenou trávu, sluníčko.

Léto-sluníčko je zdrojem lepší nálady, doplnění vitamínů D a tvorby neurohormonů, které lidské tělo potřebuje pro svůj dobrý zdravotní stav.

Období podzimu, je čas, kdy sklízíme to, co jsme na začátku roku “ vyseli“. A každý z nás již sám hodnotí svou spokojenost nebo naopak.

Zima, klid, bilancování celého roku, plánování.

Obor fytoterapie a reflexní terapie jsou motivací pro mne samotnou v tom, že jsem opět zjistila, kolik nových bylinek a jejich účinků působí blahodárně na dnešní nemoci a zdravotní potíže, které můžeme ovlivnit preventivně sami. Reflexologie plosky nohy je úžasná masážní metoda, kdy můžeme ihned pomoci dětem a dospělým s každodenními potížemi a psychickou zátěží.

Lidský dotyk, zájem o komunikaci, pohlazení, úsměv, to jsou prostředky, kterými si můžeme vzájemně pomáhat. Bohužel v poslední době na to zapomínáme. A přitom stačí tak málo, aby nám bylo líp. Vůně bylinek, teplo, klid, ladí s rytmem našeho srdce a frekvencí mozku. Zkusme se na chvíli zamyslet nad jinou dimenzí, než je každodenní poslech negativních zpráv , hádkami, dokazováním si, že jsme lepší.

Na jedno určitě nezapomínejme. Je nutné pracovat sám se sebou, uvědomovat si své chyby a následky. Právě následky se projevují na kvalitě našeho zdraví a psychosomatice. Osobní spokojenost je vizitkou našeho zdraví.

Úspěšný rok 2025 přeje Jaroslava Divílková, poradna Petrklíč, Vizovice

Jaroslava Divílková, poradna Vizovice

srpen v bylinářství Petrklíč

Je nejlepší čas, kdy můžeme vařit zdravě. Proto k zelenině doporučuji sušené směsi bylinek jako je oregano(středomořské),petrželka,kari(smil),rozmarýn,libeček,sušená mrkev,petržel,celer,kousek kurkumy.
pro chuť orientální kousek zázvoru,kurkumy, hřebíčku nebo skořice.Výborná chuť dodává pokrmům bylinka pískavice-řecké seno,které je jinak součástí kari koření.
DOBROU CHUŤ A TRÁVENÍ. Jaruš Petrklíčová

HISTORIE A SOUČASNOST BYLINÁŘSTVÍ

firma Jaroslava Divílková, Vizovice pracuje od roku 1996,  jako prodej léčivých rostlin, přírodních produktů, s koncesí a lektorskou činností.

Nabízí bohaté zkušenosti z praxe botaniky, získané studiem na Farmaceutické fakultě v Hradci Králové, zdravotnickým studiem v Brně a Zlíně.

Znalost léčivých rostlin a praxe v oboru péče o lidské tělo a jeho zdraví není záležitosti módy dnešní doby, ale historicky potvrzenou zkušeností a doplněním životního pohledu na přístup ke zdraví každého z nás.

Praktické využití znalosti léčivých rostlin a anatomie lidského těla přináší širší pohled na konkrétní pomoc při zdravotních potížích nebo prevenci. Toho lze využít při konání vzdělávacích přednášek pro děti základních škol a dospělé, při organizaci bylinkových výletů, uspořádání školy fytoterapie, poznávacích akcí „Pojďme spolu do přírody“, „Jak žili naši předkové“, „ Máme rádi přírodu“ apod.

Děti si rády hrají, objevují a zkoumají. Konkrétní praktické ukázky jsou pro ně atraktivní a zajímavé.

Dospělí si rádi připomenou rady a zkušenosti svých předků. Z takových vzpomínek vyzařuje radost, klid a úcta.

Jaroslava Divílková

poradna Petrklíč,Vizovice

www.poradnapetrklic.cz

Jaro a únava

Jaro bývá často spojováno s fyzickou únavou.Důvodem je snížené množství minerálů a vitamínů v těle,pohyb a prokrvení.Velkou příčinou  je rovněž oslabení jater a žlučníku.Proto si pomáháme pitím čajů,kde je zastoupená pampeliška,řepík,vilcacora,kopřiva,ale také bylinky na uvolnění napětí.Do moderní fytoterapie patří bylinky jako je citronová tráva a podobně chutnající Aloysie.

ALOYSIA TRIPHYLLA,bylinka vonící po citrusových plodech harmonizuje játra,žaludek a trávicí orgány jako celek.Je osvěžující a odlehčující.Působí dobře na srdce,plíce,ženské orgány,střeva a zklidňuje nervovou soustavu.

Tuto bylinku můžeme pít samostatně nebo ve směsi.

Když se řekne DETOX,mnozí si představí hořký jaterní,žlučníkový čaj. Ale není to pravda. Řepík,citronová tráva,třezalka,meduňka,měsíček,řebříček,dobromysl a mohla bych pokračovat , jsou bylinky příjemné a účinné. 

Mějte na paměti,že sladké překyseluje a pití bylinkových čajů takové prostředí neutralizuje. Naši předkové běžně po každém jídle pili bylinkové čaje z máty,meduňky,maliníku,ostružiníku nebo jahodníku.

Určitě neměli tolik kožních potíží,zánětů nebo trávicích problémů jako má dnešní generace.

z poradny 

Jaroslava Divílková 

BŘEZEN a DUBEN v bylinářství Petrklíč

PŘICHÁZÍ  jaro

a s jarem také nejvíce zatěžované orgány žlučník a játra.

Žlučník je součástí jater. Slouží jako zásobní kapsa kyseliny žlučové, která je potřebná ke zpracování stravy. Pokud žlučník špatně pracuje, můžeme pociťovat únavu a bolest velkých kloubů, loktů, ztuhlostí úponů, krční páteře, bolesti hlavy, zhoršení čichu, zraku, alergie, kožní problémy, napětí a vlastní nespokojenost. Platí pravidlo:“ tak, jak nám pracuje žlučník-tak jsme v životě spokojeni.“

Vnitřní chvění, vznikající tím, že s něčím nesouhlasíme, že nedokážeme nebo nemůžeme říci pravdu a vlastní názor- nás vnitřně zžírá, provokuje zlost a rozčílení. To je všechno ŽLUČNÍK……

„klid a nezlob se,člověče.“

První podmínkou ke správné funkci žlučníku je správná strava. A to platí i pro JÁTRA. Metabolismus  a správné funkce v těle nezanášejí jeden z filtrů těla- játra.

Co pomáhá:

Pampeliška,máta,benedykt, řebříček,měsíček, vilcacora, lapacho,kopřiva,čekanka, odlehčená strava, pohyb a dobrá nálada.

Jaroslava Divílková,poradna Petrklíč Vizovice

Únor bílý,pole sílí.Avšak tělo slábne.A proto….

Únor je měsícem,kdy jsou nejslabším orgánem ledviny. Plynule navazujeme na měsíc leden,kdy jsme posilovali močový měchýř.Ledviny pracují s teplem v těle,zásobují orgány vodou a minerály.Ledviny posilujeme proto,že to potřebuje imunitní systém,naše klouby,svaly,kosti,zuby,vlasy,jsou citlivější uši. A navíc jsou zranitelnější mezilidské vztahy,klesá sebedůvěra a celkově jsme náchylnější k nachlazení a virózám.

Proto v únoru prohřívejte nohy.Jsou spojovacím mostem k ledvinám a dále k dolním a horním cestám dýchacím.Pijte čaje na posílení ledvin,jejich pročištění/ledviny,játra a slezina pracují jako filtr krve v těle/.Dále čaje na průdušky a bylinky,které prohřívají.

Užívejte potravinové doplňky na posílení kloubů,masti na prohřátí.Každý den si celé tělo froté ručníkem promasírujte.Zlepšíte tím prokrvení pokožky a rozproudíte lymfu.

Bylinky na posílení toku lymfy a čistotu ledvin: svízel,lichořeřišnice,petržel,černý bez,lípa,přeslička,truskavec,kopřiva,zlatobýl,vrbovka,pampeliška,lapacho,vilcacora,jalovec

Příjemné dny  v teple a v pohodě

přeje Jaroslava Divílková,poradna Petrklíč,Vizovice 

BYLINKOVÝ ČAJ ZAHŘEJE-leden

BYLINKOVÝ    ČAJ

zahřeje…….

V prvních lednových dnech si dávejte pozor na chlad a vlhko.

Teplá koupel nohou,masáž chodidel,čaj na prohřátí metabolismu a funkce ledvin.I náš mozek potřebuje teplo a energii. A trávení? Mezi zásadotvorné potraviny patří rýže,brambory,jáhly,proso, mandle,pohanka,řepa a např. kořenová zelenina.Chcete po vánocích pročistit JÁTRA­?

Pijte čistou vodu s mrkvovou šťávou a pro posílení přidejte trošku olivového oleje.Že jste zimou ztuhlí? Bolí vás oči?

Zkuste denně cvičit krční páteř tak,že pomalu opisujete hlavou abecedu a očima cvičte pohyby nahoru,dolů,vpravo,vlevo.

Leden je zatěžující pro MOČOVÝ MĚCHÝŘ.

Buďte opatrní ,protože měchýř řeší problémy v rodině. Nezapomeňte,že měchýř je úschova moče,než jde z těla ven.Každé překyselení,bakterie,nečistoty – jsou pro měchýř riziko onemocnění.

Bylinky na močový měchýř a posílení těla v lednu:

Echinacea,heřmánek,zázvor,křen,lípa,bříza,přeslička, černý bez,lichořeřišnice,

Jaroslava Divílková s Novým rokem

Prosinec v bylinářství

Prosinec je měsícem,kdy je nejvíce zatížený orgán tlusté střevo.Souvisí také s orgánem-plíce.

Všichni víme,že v zimním období můžeme mít potíže s dýcháním,kašlem a nachlazením.Posilujme proto imunitu pohybem,tím,že budeme chodit na procházky a správně se stravovat.

V tlustém střevě leží základ našeho zdraví a spokojenosti.Proto se nepřejídejme.

Dobrá nálada a vyrovnanost vede ke správnému trávení.Správně si zorganizujte den a nezapomeňte chválit.A to i sebe.

Popíjejte bylinky,které neutralizují kyselinotvorné potraviny. Využijte svátky volna k odpočinku a relaxaci.

Vánoce jsou svátky klidu,radosti a vzájemnosti.

Krásné svátky vánoční ve vašich rodinách a poděkování za důvěru

 přejí

Jarka a Martin Divílkovi

Poradna Petrklíč,Vizovice

listopad v bylinářství

Listopad v bylinářství Petrklíč,Vizovice

Nejvíce oslabeným orgánem jsou PLÍCE.Už jste vyzkoušeli reflexní terapii?

Většinou se nám hůře dýchá,jsme náchylnější ke kašli,zánětům horních a dolních cest dýchacích,ale také můžeme mít potíže s komunikací./nemůžeme nějakou situaci „rozdýchat“/

V tomto období jsou vhodné lymfatické masáže,masáže chodidel a prokrvení kůže.

Posilujeme játra,slinivku .Pozor na zahleňující potraviny,jako jsou mléko a sýry.Nepijte studené nápoje,ale naopak vše,co organizmus prohřívá.Skořice,hřebíček,zázvor,kurkumu.

Z bylinek jitrocel,diviznu,tymián,lékořici,podběl nebo šalvěj.

CHCEME BÝT ZDRAVÍ A V POHODĚ.

A proto- neřešme minulost,ale tvořme si budoucnost.

S dobrou náladou do dalších dní přejí Jarka a Martin Divílkovi

podzim v bylinářství

Jaro a podzim je v bylinářství vegetační období,kdy se pořád něco děje.A konkrétně na podzim,kdy sklízíme to,co jsme zaseli.

V poradně Petrklíč se konají semináře reflexologie plosky nohy s ukázkami dalších masážních technik a způsobů,jak pomoci při bolesti a zhoršené pohyblivosti.Poradíme,jak se připravit na zimu posílením imunity a jak na únavu. Píšeme články do různých časopisů a novin,předáváme rady a informace na přednáškách v různých městech a akcích.Např. Týden zdraví Zlín.

Jarka a Martin Divílkovi

viz náhled na: http://bylinarstvi.rajce.idnes.cz